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睡前堅持練習十分鐘,去水腫瘦大腿,還睡得好少做夢!   最近有朋友講,總是出現夜尿的情況,一宿要起來幾次上廁所。而這種情況多出現於30歲以上的人群,隨著年齡的增長,身體機能慢慢減退,再加上工作生活的壓力,就會出現一系列身體的虛證。中醫認為,夜間多尿均為腎氣不足所致,多尿則氣虛,...
美麗夢想 2020-04-03
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明天(2號)開始就是清明連假,許多人都開始計畫返鄉祭祖,但現在是疫情的高峰期,指揮中心還是呼籲大家「盡量少去人多的地方」,也有不少人已經提前祭拜祖先,避免人擠人的狀況,有一位女網友透露清明節時想要回娘家掃墓,結果卻被婆家罵了一頓,讓她覺得超莫名其妙,引起許多網友討論。   ...
美麗夢想 2020-04-03
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那些年的李嘉欣可以說用盡所有美好的辭彙來形容她都不一定夠, 風華絕代,沉魚落雁等詞對她而言也是勉強。     作為混血兒的她並沒有老的很快,依舊充滿風韻,這究竟是為什麼呢? 一切謎題在看到李嘉欣媽媽的那一刻全部解開。   ...
美麗夢想 2020-04-03
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隨著新冠肺炎疫情的不斷增溫,全台對於口罩等防疫物資的需求大增,而在台南市千代藥局任職的72歲老藥師陳盈舟,為了能服務更多民眾,竟是包著成人紙尿褲為里民發口罩,在受訪時更是激動直言:「我還可以做,為什麼不多做一點!」話語間盡是醫者無私大愛的精神,不禁讓人動容。   &nb...
美麗夢想 2020-04-03
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位於西北沿海的新北市淡水區,因為風景優美,且富含歷史意義,所以除了台灣人,一直以來也吸引了不少外國旅客,每次只要到假日,就會被人潮擠得水泄不通。   而最近這裡又多了一個新地標,只要從陽明山一路朝淡水下山,就能夠在綿延的山巒中,看到一座高33.3公尺、寬35.9公尺的純銀色系千...
美麗夢想 2020-04-03
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相信大家都知道,台灣便利商店的店員堪稱十項萬能、什麼都要會,除了要幫客人結帳收銀,還要會泡咖啡、擠冰淇淋、找出客人要的網拍包裹等等,然而不只要應付這些雜事,三不五時還會冒出奧客來攪局,只能說店員真的不好當....     日前就有一名網友在臉書「靠北奧客...
美麗夢想 2020-04-03
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正所謂「盛世古董,亂世黃金」意思是說在國泰民安的年代,古董是非常值錢的,是大家眼中的寶貝,而黃金則在亂世有著很高的價值,古董是比不上黃金,因為黃金是硬通貨,它可以一直存在。中國歷史文化上下五千年,在歷朝歷代不斷更替下,很多珍貴的文物都流落在了民間,成為老百姓不熟知,卻在生活中常用的東西 &nb...
美麗夢想 2020-04-03
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面對武漢肺炎疫情來勢洶洶,台灣的口罩也陷入了缺貨的窘境,逼得政府不得不實施「口罩實名制」,限定民眾的購買量。不過幸運的是,很快就出現了一群願意犧牲時間,為人民服務的「口罩國家隊」,他們在短短一個半月內,成功達到了新增92條口罩產線的艱鉅任務,讓大家從7天只能購買2片口罩,到現在14天已經可以買到9片...
美麗夢想 2020-04-03
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年末到了,天氣似乎也跟著變得越來越寒冷,尤其最近常常發生氣溫驟降的情況,讓不少人都感到很苦惱,甚至直呼身體快要受不了了。而日前在新竹就有一位男子,原本在家裡好好的,卻突然出現莫名的頭暈、嘔吐徵狀,並且還步態不穩,嚇得身旁的老婆趕緊將他送到醫院掛急診,沒想到抵達時還存有意識的男子,竟在短短3個小時內呈...
美麗夢想 2020-04-03
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不老女神溫碧霞早年以性感美艷著稱,其美貌驚豔眾人,婚後的她逐漸淡出演藝圈,但近年來仍能在幾部電影與電視劇中見到她的身影。   溫碧霞和她富商老公何祖光是在96年認識的,那年正好碰上溫碧霞人生最低谷時期,經歷喪父之痛的溫碧霞放棄事業遠赴美國療傷,也是何祖光的出現讓溫碧霞重...
美麗夢想 2020-04-03
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由於現在電子產品的普及,人們使用手機電腦的時間也越來越長, 這直接導致我們的眼睛承受的壓力越來越大, 眼乾眼澀也成為每個人經常會碰到的情況,那麼怎樣改善這種癥狀呢? 下面我們就給大家介紹一下,手機滑沒10分鐘就眼睛乾? 只要喝這杯,輕鬆解疲勞還能防暈眩!   ...
美麗夢想 2020-04-03
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自從新冠肺炎在農曆春節於中國武漢爆發後,如今逐漸失控的疫情不但如雨後春筍一般在全世界遍地開花,全球各地的確診人數也不減反增地出現爆炸性的成長!         由於此次的疫情比預想中的還要嚴重,因此不但使得原本就已經忙到焦...
美麗夢想 2020-04-03
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許多人都有著存錢的觀念,但是真正要執行要很少人能做到, 所以只好控制自己的花費,不要讓自己成為「月光族」, 而有一家人想要知道「沒事就存錢」1年後可以存到多少, 只要有空就會把零錢投入存錢箱,沒想到成果超級驚人!       ...
美麗夢想 2020-04-03
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麻油雞飯製作其實很簡單,材料也不複雜! 幾個簡單好取得的食材,爆香炒香後,利用電子鍋就可以簡單完成。 這道料理製作過程中會有爆香香菇與薑片的動作,這爆香的動作我先使用植物油,  因黑麻油發煙點較低,當油到達發煙點時會產生不良物質危害建康,黑麻油也會變苦,影響味道!...
美麗夢想 2020-04-02
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一場疫情讓我們明白健康的重要,平安的可貴。 錢財買不來生命,利益換不回健康。 最大的財富,就是活著,最大的幸福,就是平安!  每個人都要對身體好一點,健康一點,快樂一點。 疫情過後,一定要改變的七種生活方式,收藏起來吧。 01.別熬夜,睡得早一點 日...
美麗夢想 2020-04-02
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燜飯,在一鍋裡,集合了各種蔬菜、肉、飯等等,營養均衡, 口感豐富,不需要怎麼辛苦折騰就可以吃到,很適合下班後來做。 和大家分享16道懶人燜飯的做法,喜歡的親們不防收藏哦    第一道:馬鈴薯燜飯 綿軟的馬鈴薯與五花肉丁一起做成燜飯,每一口都特...
美麗夢想 2020-04-02
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你知道嗎,用電鍋也可以做出超美味的蛋糕喔!快看看該怎麼做…        材料的話會依照個人喜好添加,基本上一個蛋糕會需要3顆蛋、 75公克細砂糖、75公克低筋麵粉、20公克奶油。依個人喜好再添加蜂蜜等其...
美麗夢想 2020-04-02
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不知道怎麼減肥瘦肚子?這套動作超級燃脂,還鍛煉到腹部。     晚飯後或者其他空餘時間,運動20分鐘左右,可以大量消耗熱量,減掉脂肪。 天天練習,堅持一個月,擺脫令人煩惱的大肚腩和遊泳圈~      ...
美麗夢想 2020-04-02
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肩頸痠痛不必再去給人按摩了!老師傅獨家傳授「肩頸放鬆」療法!  第一式:手指由頸部後面按壓至側面,頭往上嘴巴張開,無名指抵在耳朵下方。              ...
美麗夢想 2020-04-02
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這款蛋糕與戚風蛋糕除了製作方法上有這兩點差異,口感上差異也非常的大, 這款蛋糕因為使用了水浴法,那什麼是水浴法呢?         所謂水浴法就是隔水烘烤,一般多用於烤制芝士蛋糕。具體的做法是將一個空烤盤放入烤箱,然...
美麗夢想 2020-04-02
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現在隨著人們的生活越來越好、享受生活的人越來越多,卻忽視了健康的問題, 不少人都患上了痛風的毛病,那麼除了要遵從醫囑定時定量用藥、 配合治療之外,飲食上還有什麼可以幫助人體排尿酸的呢?  今天就給大家介紹幾種鹼性水果,每一種都是排尿酸的高手。 蘋果 蘋果是...
美麗夢想 2020-04-02
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三杯雞,為什麼不叫1杯2杯8杯?    因烹制時不放湯水,僅用米酒一杯、胡麻油一杯、醬油一杯,故得名。 這道菜,通常選用三黃雞等食材製作,成菜后,肉香味濃, 甜中帶咸,咸中帶鮮,口感柔韌,咀嚼感強。今天這道菜還加入了九層塔。    ...
美麗夢想 2020-04-02
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說 起頸椎病,可能每個人都或多或少會有一些症狀,有些是因為工作,而有些則是因為玩手機,也就是現在常說的「低頭族」,現在大家上到處都能見到這些低頭族, 就連走路都要玩手機,久而久之,就形成了頸椎病。話說,我有一個醫院的朋友,他頸椎一直不好,最近在苦練「撞牆術」,到底是怎麼回事。   ...
美麗夢想 2020-04-02
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愛吃辣的朋友快試試吧,用來煮菜調味, 拌麵都非常好吃,做法也簡單,一看就會   小時候一到春天,我奶奶就開始買辣椒做辣椒醬挨個家送。 大大的一罐子辣椒醬簡直是我的下飯最愛,經常不到半個月就吃沒了。 現在奶奶年紀大了,做不動了,換成我學會做給奶奶吃了。 經...
美麗夢想 2020-04-02
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說起耳朵這個器官,大家應該都很熟悉吧?耳朵是人體重要的器官之一, 它不僅是聽覺器官,而且還有保持身體平衡的功能。       看似不起眼的耳朵,卻與經絡、臟腑之間有著緊密的關聯。中醫上面有記載,在小小的耳朵上 分佈著91個穴位,全...
美麗夢想 2020-04-02
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經常煮菜做飯的主婦都知道,有時候不鏽鋼鍋很容易有黑垢, 但是怎麼擦洗都去不掉,現在教大家三個實用妙招!   不鏽鋼鍋篇 方 法 一 1、平常拿百潔布、鋼絲球硬擦,還會有黑乎乎的東西殘留, 不僅難看,加熱後還會影響身體健康;     ...
美麗夢想 2020-04-02
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每天春天來臨,很多喜歡種菜的朋友都會問我,春天都適合種點什麼呢? 這不光包括在戶外菜園種菜,還有很多生活在城市中的一些朋友, 喜歡在陽台上種點什麼,既有放心蔬菜吃、又有樂趣。 今天就給大家推薦幾種最適合陽台種植的蔬菜:   七彩辣椒,光彩炫目 &...
美麗夢想 2020-04-02
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「嫌貧愛富」雖然是人的天性,但是對於身邊朋友或親人,久而久之的這種嫌棄也會讓關係緊張,尤其是在婆媳關係間發生這個問題,往往就會造成更大的對立與裂痕。   近日有網友在「靠北婆家」中爆料,自己是一個在夜市擺攤的單親家庭,丈夫是公務人員的書香世家,從交往開始,婆家就非常鄙視他們家人...
美麗夢想 2020-04-02
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當年96版的《笑傲江湖》掀起了收視狂潮,從而順利捧紅了作為主演的呂頌賢、梁佩玲等,就連飾演林平之的何寶生也一時名聲大噪。     何寶生是什麼人?母親也是一個才女,精通繪畫。而且,他的父親靠自己的一雙手,從一家小工廠做到了擁有過億的財產。而當時他作為香港...
美麗夢想 2020-04-02
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  絲瓜鮮嫩的口感一直是很多人喜愛的,我也不例外,不論是炒著煮著還是涼拌,我都喜歡。 家裡人也都是非常喜歡吃絲瓜的,所以經常變著花樣去嘗試製作不同口味的絲瓜。   這道蠔油絲瓜親測過真的很好吃,而且做法超簡單。 我們都知道絲瓜的營養是很豐富的,富含蛋...
美麗夢想 2020-04-02
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天氣越來越熱了,今天就分享一款清熱解暑的苦瓜做法, 好吃美味又降火,特別適合這個炎熱乾燥的季節吃。   這個做法能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素,常吃苦瓜能增強皮層活力, 使皮膚變得細嫩健美,愛美的女士要多吃哦。   食材清單: ...
美麗夢想 2020-04-02
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大家有沒有遇到這樣的難題,不管是夏天還是冬天襪子總是要一天一換洗的,洗好的襪子沒地方晾曬怎麼辦?直接掛在衣架上風一吹就掉了,而且還要用很多夾子去夾,一點也不方便。   今天就教大家一個製作晾襪神器的小妙招,用一個廢棄的塑膠瓶子就能夠做成,讓你一次嗮十幾雙襪子都不是問題,一起來看...
美麗夢想 2020-04-02
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【客家河婆菜粄】       【餡料】 :可用沙葛和紅蘿蔔, 豆腐乾 4片。 【板皮 】: 大約40個 【材料A】 : 240g 粘米粉 , 糯米粉4湯匙,清水480ml 【材料B】: ...
美麗夢想 2020-04-02
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現在大家的工作都非常的繁忙,好不容易休息肯定是躺在床上最舒服了, 但是經常不運動容易讓身體處於一種亞健康的狀態,對身體會有一定的影響和危害。 但其實生活中有很多的運動方式,並不一定要跑步, 比如每天可以踮踮腳尖,那麼踮腳尖的好處都有哪些呢。    &...
美麗夢想 2020-04-02
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  【科學養生順口溜】 三天不吃青,兩眼冒金星。 寧可食無肉,不可飯無湯。 吃面多喝湯,免得開藥方。  體弱病欺人,體強人欺病。 晨吃三片薑,如喝人蔘湯。       寒從腳...
美麗夢想 2020-04-02
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具體步驟:  第1步:1整隻雞(超市處理好的)清水沖洗乾凈。  用叉子或是簽子,把小雞的全身戳滿小孔。方便入味。           第2步:1勺鹽、1勺白鬍椒粉...
美麗夢想 2020-04-02
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咖啡因是世界上使用最廣泛的精神活性物質,是咖啡最知名的成分。它對人體的有益影響已經得到了很好的研究,但是咖啡整體上是一種含有一千種不同物質的複雜飲料。一些研究認為,咖啡因和含咖啡因的咖啡可以具有相同的健康效果,並提示:咖啡的健康益處大部分不是因為咖啡因。對咖啡和它對人類的利弊的研究是遠遠不夠的,但是...
美麗夢想 2020-04-02
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蘋果和薏米一起煮,女人沒事吃一點,排濕氣減肚腩,越吃越漂亮  身材是每個女人都在意的,體重和年齡都是女人的秘密,都是問不得的。只不過生活中好吃的東西實在是太多,要想減肥的話,也是非常困難的,而且有些女人比較貪涼,平時不注意保暖,讓濕氣在身體裡越積越多,也會造成肥胖。 &...
美麗夢想 2020-04-02
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   具體做法步驟如下: 第一步:準備一些鮮蝦,先把蝦線挑出來,在蝦背處,可以從蝦腦袋往下一點點,用牙籤刺進去慢慢挑出來。            第二步:蝦...
美麗夢想 2020-04-02
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  成年後的我們,在近乎悄無聲息的過程中,學會了去自我修復,自我調整以及自我療愈。 在過去的幾個月裡,因為受疫情的影響,很多人的生活都發生著改變。可能因為疫情,原本略顯艱難的生活,再次給了你沉痛的一擊。居家隔離,交通停止,時間緩慢流逝…… ...
民間小草 2020-04-01