職場成功的秘訣,在於永不改變既定的目的

職場成功的秘訣,在於永不改變既定的目的
value101 2019-08-07 檢舉

有人說,成功的秘訣有三個:一是,絕不放棄;二是,絕不,絕不放棄;三是,絕不,絕不,絕不能放棄。有了這三條,無論做什麼事,無論遇到多大的困難和阻礙,都一定會成功。

1:自我調整

有專家研究,一個樂觀係數高的人,在處理問題時,他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由環境壓力而帶來的紊亂情緒,也較能使問題導向積極正面的結果。

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2:精神超越

人為什麼會產生痛苦、不安和猶豫、徬徨?歸根到底是因為不清楚自己到底要什麼,也就是說,自己沒有清晰的價值觀和人生定位。所以,心態調整的第一步就是要徹底弄清自己的真正需要。

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3:提升能力

通過讀書、讀人、讀事,通過自學、參加培訓等途徑,提升自己的職業能力和職業競爭力,一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”,能力提高了,你的自信心自然會增強成就感自然會增加,你的快樂與陽光指數自然會上升。

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4:理性反思

理性反思就是積極進行自我對話和反省。對於一個積極進取的人而言,面對壓力和不良情緒時可以自問,這樣的想法並非找藉口,而是一種有效疏解壓力的方式,並且,在不斷的自我追問中,我們會找到問題的真正癥結所在。

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5:管理時間擴展閱讀

現代職場人士時間總是不夠用,原因在於沒有很好地養成管理時間的習慣。而且誤認為忙就是效率,甚至以“工作狂”為榮。時間管理的關鍵是不要讓你的安排左右你,你要自己安排你的事。

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6:加強溝通

平時要積極改善人際關係,特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通,注意與配偶、孩子、父母的情感交流。在壓力過大或情緒不佳時,要坦誠地尋求上級、同事、朋友或家人的協助,不要試圖一個人就把所有壓力與痛苦都承擔下來。

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7:保持健康

學會肌肉放鬆、深呼吸,加強鍛煉,充足完整的睡眠,保持健康和營養等,這些都應該納入我們平時工作與生活的計劃之中。通過保持你的健康,你可以增加精力和耐力,幫助你抵抗壓力與消極情緒的侵襲。

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8:把握今天

壓力與消極情緒的產生都有一個相同的特質,就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力,減少消極不安情緒,我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來,而是去做手邊的清晰之事。

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