頂尖學習人4個學習效率提陞技巧,絕無特別,但一般人想了也不做

頂尖學習人4個學習效率提陞技巧,絕無特別,但一般人想了也不做
value101 2019-08-15 檢舉

頂尖學習人4個學習效率提陞技巧,絕無特別,但一般人想了也不做

四個頂尖學習人的學習效率提陞技巧,實戰所得,實踐而來的長期經驗。

1、計劃事的List化和優先順位排序

效率學習的前提很多,知己知彼、明確的目標,不要做不能做的事的事先列表等等。

當然還有計劃要完成的任務。

可以提升學習效率的聰明人在用的技巧一,就是,

先要把自己現在必須要做的任務List化,可視化,一覽化,然後按“重要度+接近期限的時間”來進行排序。

先不要著急“xx學習的xx頁~xx頁,要在上午完成”的類似的計劃,因為這樣做很容易讓自己的計劃被束縛,看不清優先要做事的順序。

一定要先如上述,即使是做ToDoList,也要先把所有任務列出來進行排序。

2、20分鐘~60分鐘內的再刺激

運用這個方法的人從英語0經驗到考上哈佛,然後出書,都是滿杯的實踐。

根據遺忘曲線的原理,在學習記憶20分鐘後,所學內容的42%、60分鐘後的56%將被遺忘,也就是說記憶留存的50%會在學習後的最初20分鐘~60分鐘內“煙消雲散”。

這個方法就是利用這一點,

“在學習後的20分鐘~60分鐘內最起碼也要再進行一次所學內容的回顧、複習”。

我們平常看電視劇時肯定會注意到其中插入的廣告,但是我們不太會在意這些插入廣告的細節(包括時間時長等),其實是經過嚴密的科學驗證的。

正確的插入廣告的時間點是,播放電視劇15分鐘後插入一次,而人的短期記憶的限界時間是20秒,所以正確的播放廣告的時長應該是15秒~20秒。

在電視劇中,隔15分鐘插入一次15秒~20秒的廣告,即使讓人討厭卻也能讓人記住(當然像現在央視和衛星台為了收錢,在節目中間插入非常長的、無數的廣告時間,這是純粹為錢的無節操做法)。

所以,不管什麼學習,暗記的目的無非就是為了讓所學所記“變成長期記憶”,這就需要讓自己只要一學習就要惦記著這點:

要時時意識著“20分鐘~60分鐘左右,必須要抽時間進行再一次的刺激”。

這樣的刺激盡量要做到當天3次,可以巧用空隙時間,那麼就很容易開啟“進入長期記憶的通道”。

(當然,除了這個20分鐘~60分鐘內的再次刺激外,學完後的40秒回顧更是不能忘)。

頂尖學習人4個學習效率提陞技巧,絕無特別,但一般人想了也不做

3、先看答案,再看問題的效率

即所謂的“ 作弊學習法,Cunning學習法 ”,我在以前的文章中詳細介紹過。

這是,

“先看答案—>再看問題—>最後看參考書”的順序來解題的學習法。

實際有經驗者會知道,解題作文題時,可能碰到一些比較花時間的難題,而先看答案,看推導解說,瞬間就能讓自己“順暢地理解”。

一般,我們在做題目的時候,都是以先看問題,進行理解,再花時間解題的步驟進行,這麼做從學習效率的角度來說並不高效,甚至低效。

但是“先看答案,再記題目”的做法,即使可能需要硬記一些解題思路,但卻能大量節省理解問題,思考思路,糾結解法的時間。

實際經驗者曾說過,這是“最短且最強的出結果的方法”,可見它的效率之高。

更有利的一面,“先看答案”的學習解題,可以讓精神上的門檻急劇降低,安心感倍增,更容易讓人養成學習習慣,相反很難讓人產生討厭學習的心理。

畢竟大部分人不喜學習的大部分原因,就出在學習內容的“難”和“記不住”所引發的“惡性循環”上。

4、一張A4白紙,一天結束前的輸出

除了智商160以上的人除外,任何人,是的,是任何人,只是看和聽的輸入學習,絕對是記不住東西的。

所以,學習必須要做到輸入3分,輸出7分的情況。

關於一個人也能高效輸出的方法,我在前面的文章中已經介紹過不少,基本用到的運用就是如何做到輸入後即輸出的活用。

而這個方法是“一天告一段落前的輸出方法”,換句話說,就是一天的回顧報告。

“一天結束前(睡前,晚上的學習結束後),用一張A4白紙,把當天所學科目要點,理解內容要點等,再努力回顧和響起後,再現出來寫出來的輸出方法”

除了白天隨時隨地的學習輸入後的輸出外,這最後的輸出總結所起作用會非常大—客觀的理解+白天學習輸入的質量(包括記憶和理解等)都能獲得大幅度地提升。

如上所述,輸出要在輸入後儘量早的時間內做,比如學完一段、一頁、一節、一章、10分鐘後就閉目回顧,然後邊說出來邊寫出來,或者請什麼人做自己的聽眾,聽自己進行說明等。

學習者個人只要養成輸入完後即輸出的習慣,就會在輸出時,時時會帶著“怎樣才能匯總”的意識,這不僅會讓大腦時刻保證思考的頻繁,對於提升學習時的集中力也是大有裨益。

頂尖學習人4個學習效率提陞技巧,絕無特別,但一般人想了也不做

聰明人的學習法,絕不是特別的東西。

其實大都是常人也能想到,但不會在意,也不會實際去做的東西(缺少的就是嘗試挑戰的心和自以為是的態度)。

而聰明人卻都會用心去做,去嘗試,去總結,去固化,去延續。

最終還是要歸結成一句話,任何人都可以挑戰,但你能否踏出這一步,然後你能否堅持下去。

—END—

 

 

 

 

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