人這一生,不要隨隨便便發脾氣

人這一生,不要隨隨便便發脾氣
value101 2020-06-17 檢舉

在人生的道路上,我們總會遇到形形色色不順心、不如意的事情,然後積攢成一股股憤怒、怨恨、委屈、難過的負面情緒,用某種屬於自己的方式發洩出來。

對我們來說,有些負面情緒是需要及時發洩出來的,強行窩在心裡反而會對我們的身心造成傷害;然而,有些負面情緒是需要我們獨自承擔的,畢竟每個人都應該有所忍耐和擔當。

《論語·雍也》有言:“不遷怒,不貳過。”

動不動就向別人發脾氣,動不動就遷怒別人,動不動就給別人傳遞負能量,這樣的人十分遭人厭惡。

當我們心情不好的時候,我們一定要及時“制衡”自己的負面情緒,尋找恰當的方式予以發洩和消化。

勵志感悟:人這一生,不要隨隨便便發脾氣

 

1

 

日本的松下公司聞名全球,除了自身產品的卓著以外,它的管理方式也被人們津津樂道。

對於松下公司的管理者來說,他們一直非常重視員工的情緒管理,認為員工的心態情緒和工作效率息息相關。因此,他們在這方面下了很多功夫。

在松下的各個生產基地都設有一個專門的、很隱蔽的房間,叫做“出氣室”。房間裡放置了一些橡皮人,任何員工如果遇到煩惱、怒恨的事情,感到心裡堵得慌,就可以來到這個房間裡,對著橡皮人大喊大叫,甚至拳打腳踢,以此宣洩心中的不良情緒。如此,職工們心情得以緩和,工作效率自然也就水漲船高。

勵志感悟:人這一生,不要隨隨便便發脾氣

 

生活當中,我們每個人都應該主動搭建一個屬於自己的“出氣室”,用來發洩自己的負面情緒,比如在空曠的郊外放聲吶喊、在安靜的陽台上獨處冥想、在熱鬧的酒吧里暢飲談心、在舒適的臥室里安心睡覺……

總之,我們既要將心中的負面情緒及時發洩出來,同時還要盡量少的影響身邊的親人、朋友、同事。不要以己雜念,干擾他人之正念。

勵志感悟:人這一生,不要隨隨便便發脾氣

 

2

 

一個父親在公司裡受到了老闆的批評,回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裡窩火,狠狠踹了一腳身邊打滾的貓。貓逃到街上,正好一輛卡車開過來,司機趕緊避讓,卻把街道旁的路人撞傷了。

這就是心理學上著名的“踢貓效應”,講述的是一種典型的負面情緒傳染所導致的惡性循環。

生活當中,我們一旦有了什麼負面情緒,總會有意無意發洩給身邊親近的人。如此形成一個情緒鏈條,滋生出更大的憤恨怨氣。

勵志感悟:人這一生,不要隨隨便便發脾氣

 

不久之前,同事@阿江和妻子產生了很大的矛盾,甚至還鬧到了雙方父母那裡,差一點落到離婚的地步。

在公司的商務談判會議上,阿江因為受到客戶的惡意刁難,生了一肚子怨氣。回到家後,見到妻子非但沒有關心他的感受,反而還冷冰冰盤問他為什麼回家這麼晚。

阿江的怒氣一下子爆發出來,和妻子大吵了一架。局勢一發不可收拾,雜七雜八又牽連出很多埋怨瓜葛。

然而,冷靜下來的阿江格外後悔,坦言是自己亂發脾氣釀成了夫妻誤會。原本妻子只說了一句“這麼晚回家,為什麼不打個電話,給你準備的菜都涼了。”

然而在一肚子怨氣的阿江耳朵裡,全然是妻子的埋怨和指責。

勵志感悟:人這一生,不要隨隨便便發脾氣

 

作家梁實秋曾經說過:“血氣沸騰之際,理智不太清醒,言行容易逾分,於人於己都不宜。”在一個人心情不爽的時候,總感覺整個世界都在與他為敵,看不慣這個人、看不慣那個人。事實上,只是他自己的“心”出了問題。

這個時候,與其埋怨指責別人,倒不如及時調整自己的情緒心態,以免造成更大的情緒污染。隨隨便便遷怒別人的人,一方面顯得自己沒擔當,另一方面顯得自己沒能力。

勵志感悟:人這一生,不要隨隨便便發脾氣

 

3

 

杜月笙說過: “頭等人,有本事,沒脾氣;二等人,有本事,有脾氣;末等人,沒本事,大脾氣。”

生活當中,我們不能做一個一點脾氣都沒有的人,更不能做一個個隨隨便便發脾氣的人。優秀卓越的人,往往善於管理自己的負面情緒,盡可能少的影響到別人的生活。

我們都希望和自信樂觀、正能量滿滿的人相處共事,對於亂發脾氣的人,我們往往選擇避而遠之。

 

 

 

 

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