德魯克:如何做到一直保持正能量?

德魯克:如何做到一直保持正能量?
value101 2020-11-27 檢舉

只有少數人能取得突出成就,而多數人只希望取得一定的成就。

——彼得·德魯克

 

以下,Enjoy:

作者:威廉·科恩

來源:華章管理(ID:hzbook_gl)

 

德魯克認為,以下五種方法能夠幫助你成為一個正能量的人。

 

樹立自信。

成為積極的思考者。

想像要實現的結果。

做自己,不要假裝做別人。

保持熱情。

 

 

01 樹立自信

 

很少有人一出生就會實現偉大目標。我們都是從嬰兒開始完成一些諸如學會走路、講話,之後再學會看書、寫字和思辨等一件件小事。

 

但這些真的只是小事嗎?回想一下,當開始學習做其中任何一件事情的時候,你可能並不覺得是一件小事。

 

事實上,我們做事時都是先從更細微的事情開始的,然後慢慢增加每件小事的難度,直到我們能夠完成一件系統的事情,這就像我們要先學會翻身和站立,才能為實實在在地走路做好準備。

 

如今,你不用考慮自己起身時,要先邁這條腿,再邁另一條腿了,而是直接邁步就走。當你看到這些句子時,如果不是初學語言文字,毫無疑問,你能理解所看到的一切。你自然會期待積極的結果。

 

面對日益複雜、挑戰難度不斷升級的任務和項目時,很多成年人會僅僅因為一兩個原因就放棄對成功的期待。原因要么是他們過去開展類似任務或項目時遭受了失敗,要么是他們從一開始就沒有盡全力去實現目標。

 

另外,沒有努力嘗試過的人通常也不會去嘗試,這是因為他們覺得即使做了也會失敗。現在你可以開始學習成為一個積極的思考者。

 

02 成為積極的思考者

 

你可以選擇積極思考或消極思考。多數消極領導者並不期待積極的結果。相反,他們經常想著可能發生的最糟糕的事情,結果也都會如他所願。

 

事實就是:我們想要什麼,通常就能得到什麼,無論是好是壞。並不是說,德魯克建議你不顧實際情況,成為一廂情願的空想者或是盡想好事。你可以是目光堅定的現實主義者,當然這不應該阻礙你進行積極的思考,而應該能幫助你期待取得成功。

 

積極思考者會關注重要的東西(想要的東西、目標、任務等),而不是他們不想要的(想要避開的一切)。為此,他們首先會捫心自問:“可能發生的最壞情況是什麼?”然後,他們會接受(萬一)事情不順而引發的後果。接下來,他們會採取行動以完成需要完成的一切任務。

 

你是不是覺得,那些已經考慮到最壞結果,接受最壞結果,甚至已為此做好下一步打算的人不會那麼擔驚受怕,反而會更加積極地思考?的確如此!難怪這些人總會期待成功。

德魯克:如何做到一直保持正能量?

 

03 想像自己所要的結果

 

想要學會期待積極的結果,首先應看見大腦中所形成的結果。心理學家稱之為內心演練(mental rehearsal)或心理可視化(mental visualization),該做法的效果真的很棒。

 

心理可視化在非常放鬆的狀態似乎能達到最好的效果。我見識過,也參與過多次實驗,這些實驗證明了心理可視化的強大力量。

 

我的妻子是臨床心理醫生,我自己在研究生階段自學過心理學。因此,我參加過幾次與催眠有關的研討會,多數時候是和我妻子一起參加的。

 

在催眠狀態下,被催眠的對像極度放鬆,願意接受各種暗示。在這種狀態下的一個步驟,就是讓被催眠者想像自己身處一片檸檬樹林之中,摘下一顆檸檬,把它切成兩半,擠一點檸檬汁到嘴裡,品嚐檸檬的味道。

 

令人驚奇的是,當你這樣做的時候,嘴唇總是會抿起,因為你想像的是嘴裡有又酸又甜的檸檬汁的味道。有種解釋認為,所有的催眠其實是自我催眠,不管怎樣,沉浸於自身是非常容易的。其實如果你想到檸檬汁,發現自己在抿嘴,這個時候你已經實現了自我催眠!

 

運用可視化方法期待實現積極結果很簡單。坐在椅子上或者其他任何可以讓你放鬆的地方,只要簡單地想像你的目標,具體到每一個細節。

 

如果目標是發表演講,就想像自己正站在台上等待別人的介紹。聽聽別人為你做的介紹。講台上有沒有鮮花?聞聞它們的香味。是不是有服務員供應咖啡?聽聽他們在房間裡走來走去所發出的聲音。聞聞咖啡的香氣。想像自己抿一口咖啡,細細品味的感覺。

 

盡量調動五種感官,幫助自己盡可能地在腦海中想像出真實的細節。

 

如果你準備演講,在腦海裡想像自己被叫到名字進行演講時的觀眾掌聲,想像自己正看著前方的觀眾,想像聽眾臉上露出的渴望和期待的表情。

 

現在,想像自己的演講,注意觀眾入迷的神情。注意自己要與觀眾建立聯繫,觀察他們對你的發言所做出的回應,以及他們仔細傾聽每個字的樣子。現在,想像自己做出了很好的總結,並看到觀眾跳了起來,熱情地站著為你喝彩。

 

做完一次之後,你可以再把整個過程重複一遍。如果項目在幾天后開始,我建議每天都重複幾次。真正實施的前一天晚上,你可以重複該流程十幾遍或更多。

 

你會通過可視化練習,期待成功,而且你會對自己的陳述帶來的完美成果感到非常驚喜。

德魯克:如何做到一直保持正能量?

 

04 做自己:不要假裝做別人

 

你不可能成為別人,你只能是你自己!我們都只能做自己。我們各不相同,但都有成功的潛力。

 

太多的人想要努力成為別人。他們可能很善良,很體貼,但又害怕表現出這些品質。他們可能在某個地方讀過推行嚴格管理方式的管理類書籍,於是想要變成嚴格的管理人員。

 

也許他們可能聽說當今的領導者應提倡參與式的管理風格,便努力爭取成為參與式領導者,即使這種做法並不合時宜。也許他們盡力表現得過於熱情,本質上他們卻相當保守。

 

有位高級副總裁給我講了一個故事。當時全面質量(Total Quality,TQ)管理是最新的管理時尚,風靡一時。

 

“我們聘請了一個團隊來教我們進行全面質量管理。他們把所有高層和中層管理人員都召集在一起,進行了四天的培訓。他們告訴我們,要更加開放,彼此直呼其名。他們讓我們戴著大大的名牌,寫著'鮑勃'(Bob)、'比爾'(Bill)和'喬'(Joe)。

 

而這從來都不是我們公司的風格,當然也不是老闆的風格。然後讓我們花三天時間制訂一個戰略方案。這是我人生中最糟糕的經歷之一,我想其他人大概也是這樣認為的,包括我們的中層管理人員。


我們還得叫董事長為'鮑勃'。太可怕了。我從未感到自己和公司高層的關係如此緊張過。很幸運,'鮑勃'也認識到了這一點。我們放棄了

 

這一次,我們變得真實了,做回了自己。差別真的很大!會議變得更加開放,緊張氣氛也消失了!”

 

並不是直呼高管的名字有多麼糟糕。在很多組織裡,這種做法就不錯。德魯克也曾跟自己的研究生說:“叫我彼得。”我們也這麼做了。在組織中做不正常的事情才會有問題。

 

我曾在兩所不同的學校教過同一批研究生。其中一所是克萊蒙特研究生學院。在那裡,大家對教授直呼其名。另一所是加利福尼亞州立大學洛杉磯分校。在那裡,人們總是用老師的博士或教授頭銜稱呼他們。

 

我的學生曾問過我:

 

“我該怎麼稱呼您呢?是科恩博士(Dr Cohen)還是比爾(Bill)?”

 

我回答說:

 

“這很簡單。你在加利福尼亞州立大學洛杉磯分校時,叫我科恩博士。在克萊蒙特,就叫我比爾。”

 

我們就是這麼做的,效果不錯。

 

05 保持熱情

 

拉爾夫·沃爾多·愛默生(Ralph Waldo Emerson)曾說過:

 

“沒有熱情就不可能取得偉大成就。”

 

德魯克相信,抵達巔峰需要投入更多的情感。他認為,每個對自己的結果和持續學習負責任的人不僅要有熱情,還要有激情。當然,你需要親身實踐才行。

 

我可以向你保證一件事:如果你沒有熱情,其他人也不會有。這是事實。你不可能指望別人熱情地去接受一個連你自己都沒有熱情接受的挑戰。

 


 

關於作者:威廉·科恩(William A·Cohen),威廉·科恩博士是彼得·德魯克參加共建的博士項目的第一批畢業生。德魯克的教誨改變了他的一生。畢業後不久,科恩重新進入美國空軍,晉升到少將軍銜。最後,他成了全職教授、管理顧問並撰寫了50多本專著,同時與他以前的老師德魯克保持了終生的友誼。

 

2009年,他被克萊蒙特研究生大學彼得·德魯克與伊藤雅俊學院評為傑出校友。兩年後,他與人共建了非營利的美國加州高級管理學院。2010~2016年,他任該學院校長。如今,他是一家國際培訓與諮詢公司領導藝術研究院的院長。

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